Prevención y Cáncer

Existen diferentes maneras de prevenir el cáncer. El más importante es seguir un estilo de vida saludable.

Deje de fumar: Si usted es uno de los 3 millones de fumadores en el Perú, le aconsejo que deje de fumar. El tabaco se asocia a más de 20 tipos diferentes de cáncer y es responsable del 35% del cáncer en el mundo.

Manténgase activo: La falta de actividad física y la obesidad están relacionadas con el cáncer. Las investigaciones científicas demuestran que las personas que practican actividades físicas corren menor riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer como cáncer de colon, mama, próstata y cáncer de pulmón.

Controle la cantidad de alcohol que consume: Beber mucho alcohol está relacionado con varios tipos de cáncer, tales como cáncer de mama, de hígado, de estómago y de cavidad oral.

Cuídese del sol: Se aconseja proteger la piel de la luz solar directa. Use un protector o bloqueador solar para limitar el efecto de los dañinos rayos ultravioleta.

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